Anna Sałdak

Jestem psychologiem i psychoterapeutą psychodynamicznym z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem w pracy terapeutycznej z osobami dorosłymi. Pracuję w nurcie psychodynamicznym oraz metodą TFP (Terapii Skoncentrowanej na Przeniesieniu). Terapia, którą prowadzę, daje możliwość lepszego zrozumienia siebie, źródeł swoich trudności i powtarzających się schematów w relacjach, a także pozwala stopniowo budować nowe, bardziej satysfakcjonujące sposoby funkcjonowania.

Wspieram osoby, które:

• doświadczają obniżonego nastroju, lęku, kryzysów emocjonalnych,

• mają trudności w relacjach z innymi ludźmi,

• zmagają się z poczuciem pustki, braku sensu lub niską samooceną,

• cierpią na zaburzenia osobowości,

• pragną lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje.

W pracy kładę nacisk na stworzenie bezpiecznej, empatycznej i autentycznej relacji terapeutycznej. Wierzę, że to właśnie ona jest fundamentem skutecznej psychoterapii. Pacjenci często mówią, że dzięki tej atmosferze mogą po raz pierwszy naprawdę szczerze mówić o swoich trudnościach i doświadczeniach.

Mam także doświadczenie dydaktyczne – prowadzę zajęcia ze studentami psychologii, ucząc komunikacji interpersonalnej i psychologii społecznej. Od lat uczestniczę w szkoleniach, konferencjach i superwizji, by poszerzać swoje kompetencje i móc oferować pomoc na najwyższym poziomie zgodną ze standardami Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej.

Zapraszam osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje relacje i emocje, a także te, które pragną wprowadzić trwałą zmianę w swoim życiu. Psychoterapia jest procesem wymagającym odwagi i zaangażowania, ale jednocześnie dającym ogromną szansę na rozwój, poprawę jakości życia i budowanie głębszych, bardziej satysfakcjonujących więzi z innymi.